Tous À Risque De Faire Un Zona? 😨
#5 Prévenir le Retour du Virus de la Varicelle : Le Guide Complet!
👋 Hello! Si vous en avez assez de trier des informations santé contradictoires, de vous demander qui est vraiment fiable, ou de perdre des heures sur Google sans certitude… vous êtes au bon endroit.
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📌 Dans Cette Édition, Découvrez:
👉 Pourquoi avoir eu la varicelle vous place-t-il à risque de développer un zona des années plus tard?💎
👉Est ce que le vaccin contre la varicelle protège aussi du zona?🤔
👉 Est-ce que le zona est contagieux ? Est-ce que c’est grave? Faire un zona deux fois, c’est possible?🔒
👉 Comment éviter le zona? Et tout savoir sur ce nouveau vaccin contre le zona qui vient d’etre recommandé en France🐊
💌Au Microb’scope, c’est LA newsletter incontournable pour vous protéger contre les microbes qui nous rendent malades.🦠 Si quelqu’un vous a transféré cette édition👇
👋 Salut tout le monde! 🧬
Bienvenue dans la cinquième édition de "Au Microb'scope" ! 🌐🔎
🤔 Avez-vous déjà songé au fait que votre ancienne varicelle pourrait vous réserver des surprises des années plus tard? 🧒👵Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui peut potentiellement toucher chacun d'entre nous: le zona. 🦠
Et je connais le sujet par cœur. J’ai consacré deux ans à la recherche sur le virus de la varicelle et du zona à l’Université de Californie, et publié deux articles dans des revues spécialisées (les liens sont dans les sources). 🏫🔬
Je suis donc ravie de pouvoir partager avec vous mes connaissances sur le sujet et les stratégies pour éviter le zona. 💤🔒
Blouses prêtes ? 🥼 Microscopes ajustés ? 🔬 Allons-y! 🚀
❓Avant de Commencer: Quoi de Neuf sur Instagram?
Escale à Paris 🗼 pour un événement exceptionnel au Ministère des Affaires étrangères où j’ai eu l’honneur de décrocher un prix🏆 aux Trophées des Français de l’étranger. Vive la République 🇫🇷, Vive les moustaches 🧔 et Vive la Science 🔬! 😂
Entre vivre dans une bulle stérile et lécher la barre du métro 🚇: pourquoi ni l’un ni l’autre n’est une bonne idée. 💡❌ 👉 Ni trop d’hygiène, ni pas assez.
Vous avez déjà trouvé un yaourt périmé dans votre frigo ? 🤤 ou 🤢?
En images, la réaction de votre système immunitaire quand un virus débarque 🦠🦸♀️
💡Prévenir le Zona: Le Guide Complet!
🤔 Comment "Attrape"-T-On Un Zona?
Si vous avez déjà eu la varicelle, sachez que le virus responsable de cette maladie (appelé aussi VZV), est toujours présent dans votre corps (pour toute votre vie). 🦠
Après la varicelle, le virus entre dans une phase de sommeil 🛌(la latence), se cachant dans les neurones de vos ganglions sensoriels 🧠, situés à la racine des nerfs près de votre moelle épinière (je vous ai mis un schéma juste en dessous pour mieux comprendre).
C'est un peu comme s'il entrait en hibernation, pour ne pas se faire attraper par votre système immunitaire. Pendant ce temps, vous ne savez même pas qu'il est là, car il ne fait aucun bruit, ne bouge pas, ne cause aucun souci.
Mais sous certaines conditions—le virus de la varicelle se réveille ⏰, se multiplie et remonte le long de vos nerfs jusqu'à la surface de votre peau pour causer un zona.🤒
⁉️ Qu'est-ce Que Le Zona?
Le zona se caractérise par l'apparition de vésicules douloureuses sur une zone spécifique et limitée de la peau 😖, contrairement à la varicelle qui se répand partout. Il affecte une seule région, qui est celle desservie par le nerf que le virus a emprunté pour atteindre la surface de la peau.
❔Qui Risque de Développer un Zona?
Si vous avez eu la varicelle vous pouvez potentiellement développer un zona. Heureusement, la réactivation du virus n'est pas automatique et ne concerne pas tout le monde. Vous ne pouvez pas savoir à l'avance si vous allez développer un zona dans votre vie ou non. 🤷♀️
Votre système immunitaire surveille le virus et l’empêche de se réactiver. Le virus peut donc saisir l’occasion où votre système immunitaire est moins vigilant 📉pour sortir de sa cachette, comme par exemple dans les cas suivants:
Le vieillissement naturel du système immunitaire 🧓 (ou immunosénescence) affaiblit sa capacité à contrôler le virus, rendant les personnes âgées particulièrement vulnérables au zona.
Des conditions médicales🏥 ou traitements 💊peuvent réduire l'efficacité du système immunitaire et causer un zona.
Le stress😟: des périodes prolongées de stress ou de fatigue peuvent affaiblir votre système immunitaire et favoriser la réactivation du virus.
🤒Est-ce Que C’est Grave?
Le zona peut être douloureux et désagréable, mais il n'est généralement pas considéré comme une maladie grave. 🤒
Mais dans certains cas, les choses peuvent se compliquer. Certaines personnes peuvent ressentir des douleurs persistantes à l'endroit où le zona est apparu, même après la guérison des boutons: c’est la névralgie post-herpétique.😣
Si le virus se réactive dans un ganglion nerveux relié à l'œil, on parle alors de zona ophtalmique 👁️🗨️, et là, c'est une urgence🚑 car il y a un risque de perte de vision. Le zona peut également entraîner des infections de la peau🩹, des troubles neurologiques🧠, et dans de très rares cas, des pneumonies🫁ou une encéphalite (en particulier chez les personnes ayant un système immunitaire affaibli).
💊Comment se Traite le Zona?
Si vous développez un zona, il est préférable de consulter votre médecin 🩺.
Généralement, les symptômes ont tendance à disparaître en 3-4 semaines ⏳, le temps que votre système immunitaire reprenne le contrôle de la bête et renvoie ce virus dans sa cachette.
Un traitement antiviral 💊, prescrit par un médecin, peut s'avérer nécessaire, surtout chez les personnes vulnérables. Il existe aussi des petites astuces pour soulager les symptômes, que j’ai regroupées dans un petit guide pratique, à télécharger à la fin de cet e-mail. 🌟📝
🦠Est-ce Contagieux ?
Bien que le zona lui-même ne soit pas transmissible d'une personne à l'autre, le virus qui le cause, le VZV, peut se transmettre.
➡️ Si Tonton Robert a un zona, le virus présent dans ses boutons de zona peut vous causer la varicelle si vous n’avez jamais eu cette maladie (Et si vous êtes à risque, soyez vigilant(e)! Cf. le guide disponible ci-dessous.).
Si vous avez déjà eu la varicelle ou été vacciné(e) contre elle, vous ne pouvez pas attraper le zona d'une autre personne 🚫. Le zona se développe à partir de votre propre virus de la varicelle, qui se réveille après des années de sommeil. 🛌
✌️Peut-on Faire un Zona Deux Fois?
Oui, il est possible de faire le zona plus d'une fois, mais c'est assez rare. On estime que, suite à un premier épisode de zona, un faible pourcentage de personnes (1,2 %-9,6 %, selon les études) connaîtra d'autres récidives de la maladie.
❓Les Personnes Vaccinées Contre la Varicelle sont-elles Mieux Protégées Contre le Zona?
Je ne vais pas vous mentir, il y a peu de données pour répondre à cette question. Note: En France 🇫🇷, la vaccination contre la varicelle 💉 n'est généralement pas recommandée en routine, contrairement à d'autres pays.
Le vaccin contre la varicelle contient un virus atténué qui protège contre les symptômes de varicelle mais qui peut rester latent à vie dans les ganglions et théoriquement causer un zona. Mais des études suggèrent que la vaccination contre la varicelle diminue le risque de développer un zona plus tard.📚 Par contre, il va falloir attendre de nouvelles études pour être sûr (je reste à l'affût !).
Les Conseils d’Odile 🐊
Comment Éviter Le Zona?
🌿 Salut, les bipèdes !
Je vous préviens je suis un peu croco-chafouin.
Océane m'a laissé en plan pour filer à Paris récemment, tandis que moi, j'imaginais déjà fouler les podiums de la Fashion Week (et certainement pas en sac à main). Et voilà qu'Odile-bonne poire doit émerger de son marais pour voler à sa rescousse et vous livrer quelques conseils pour éviter le zona.🐊💫
Bon, je me dévoue mais c’est bien parce que c’est vous !
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